Deze benadering heeft een erg lichamelijke stijl, die zich voornamelijk richt op de spieren.

Ze is ontwikkeld om overbelaste spieren te ontlasten, knopen van spanning weg te werken, bloedcirculatie te verbeteren en afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Ayurvedische massage is gebaseerd op een eeuwen oude geneeswijze en werkt op het lichamelijk en geestelijk vlak. Zij wordt geroemd om haar preventieve werking.

Ayurvedische massage kan ook therapeutisch worden toegepast bij bijvoorbeeld zenuwzwakte, hoofdpijn, slapeloosheid, jicht, zwaarlijvigheid, artritis, onregelmatige bloeddruk en mentale ziekten.

De keuze van de massage-olie is bij de ayurvedische massage van belang. Deze moet in overeenstemming zijn met de constitutie van de persoon. De olie ondersteunt bij het herstel van lichamelijke en geestelijke klachten